Sarah Zobel: ”Jeg bliver glad, når min datter bliver vred på mig”

Sarah Zobel ser det som noget positivt, når hendes datter bliver vred på hende.

Det fortæller hun til ALT for damerne i uge 7.

– Jeg bliver så glad, når min store datter bliver vred på mig, irettesætter mig eller siger "lad være med at blande dig". En del af mig har lyst til at sige hov, hov eller rolig nu, men jeg tager mig i det, siger hun.

– I stedet tænker jeg, okay, fedt, at du er vred, det ville jeg også selv have været, hvis jeg havde lært det eller havde turdet det i den alder. Så ud med det! Jeg er stolt over, at jeg har lært hende det, for det handler om at turde sætte sig selv i fokus.

LÆS OGSÅ

Ellen Hillingsø har fundet én ting, der gør det lettere, at børnene er flyttet hjemmefra

Skuespiller Ellen Hillingsø har erfareret, at en særlig tilgang til livet er en stor fordel. Det har hun fået bedre tid til, efter hendes børn er flyttet hjemmefra.

At elske sig selv

Ifølge Sarah Zobel er der en selvkærlighed i at sige fra.

– Vi er vokset op i en kultur, hvor man skal tilgive andre, være en god ven og have antennerne ud i forhold til, hvordan alle andre har det.

Det er særligt en tendens, hun oplever blandt kvinder.

– Det ligger så dybt i vores kultur, at vi er selvopofrende, at det nærmest er en dyd, selvom det burde være det modsatte. Det kan være meget svært at forholde sig til kærligheden til sig selv.

Hun ser det også i sit arbejde som kropsterapeut, og derfor opfordrer hun alle til at huske selvomsorgen.

LÆS OGSÅ

Min veninde udnytter sin diagnose

En læser har en veninde, som bruger sine diagnoser som undskyldning. Det er læseren meget utilfreds med. Hvad skal hun gøre? Læs, hvad Vibeke Dorph råder til i Hjemmets brevkasse.

– Det er så vigtigt også at tage sig af sig selv. Ikke som en selvforkælelse, man kan tage fat i, når man lige har lidt ekstra tid, men som noget, vi prioriterer højt i hverdagen. Det er virkelig afgørende både for vores egen fysiske og mentale sundhed, men også for den måde, vi er overfor andre. Mange af mine klienter kommer først hos mig, når de har fysiske symptomer. De har ikke reageret på alle de tanker og følelser, der har rumsteret i årevis, og hvis man ikke gør det, så sætter det sig, og så bliver man syg, afslutter hun.

Du kan læse hele interviewet med Sarah Zobel i ALT for damerne uge 7.

Du kan også lytte til ALT for damernes podcast 'Skål Søster', hvor Sarah Zobel fortæller om at være nysgerrig på livet, selvom hun er fyldt 50 år.