-
Denne uge skifter energien markant - og det kan betyde skift i kærlighed og relationer
-
Krystaller: Sådan kan du bruge de helende energier i din hverdag
-
Mia kan tale med dyr og beroliger kæledyrsejere: ”Dyr frygter ikke døden”
-
Sådan fungerer 'face reading': Det siger dit ansigt om din personlighed
-
Jeg er bange for at vælge forkert i min karriere
-
Styrk forbindelsen til din skytsengel – sådan beder du om tegn
-
10 kendte ærkeengle – søg hjælp til kærlighed, angst, sorg og helbredelse
-
Bemærker du et dyr igen og igen, er det måske et tegn: ”De vil fortælle dig noget”
Kylling & grønt i pakke
Næringsindhold
- Energi pr. person:513 Kcal
- Fedt:13 %
- Protein:31 %
- Kulhydrat:56 %
4
Ingredienser
- 4 kyllingefileter, 600 g
- 100 g plumsauce eller stærk sød chilisauce
- 1 gul peberfrugt
- 1 rød peberfrugt
- 1 bakke babymajs
- 1 porre
- 4 skiver frisk ingefær
- salt, peber
- 250 g nudler
- thai basilikum.
Sådan gør du
- Vend kyllingefileterne i plumsauce.
- Skær peberfrugterne i strimler, halvér majsene og snit porren.
- Fordel grøntsager og ingefær på fire store stykker bagepapir. Læg kyllingefileten ovenpå, hæld resterende sauce over og krydr med salt og peber. Luk pakken godt og læg den i en bradepande. Bag pakkerne ved 220 grader i ca. 20 minutter.
- Tilbered nudlerne som anvist på pakken.
- Åbn pakkerne, drys med basilikum og servér med nudler.
