Opskrift på fuldkornswrap med avocado og tomatsalsa
SPONSORERET indhold

Fuldkornswrap med avocado og tomatsalsa

×

Din Bedømmelse

Tak for din bedømmelse!

Af: Gitte Heidi Rasmussen Foto: Andreas Wiking
24. aug. 2010 | Opskrift | ALT for damerne
4 | Total: 10 min

Ingredienser

2 avocadoer
citronsaft
2 stk. hjertesalat eller mini romaine
6 tomater
1 rødløg
1 stor rød chili
frisk koriander
8 grove tortillas.

Næringsindhold

  • Energi pr. person:
    372 Kcal
  • Fedt:
    30 %
  • Protein:
    11 %
  • Kulhydrat:
    59 %

Sådan gør du

Skær avocadokødet i skiver og dryp straks med limesaft.
Halvér salathovederne.
Hak tomaterne groft og bland med hakket rødløg, finthakket chili og koriander.
Læg to tortilla oven på hinanden og læg salat, avocado og tomatsalsa i midten.
Fold den sammen og nyd den straks. Skal du spise den senere, så pak grøntsagerne og tortillaer hver for sig, så wrappene ikke bliver bløde.