Christian Bitz og Arne Astrup: Verdens sundeste mor og barn
SPONSORERET indhold

Sund gravid: 4 nemme opskrifter

Forkæl dig selv og maven med 4 nemme opskrfter fra Christian Bitz og Arne Astrups bog Verdens sundeste mor og barn.

Af: Anna Rossman Thejsen
08. jan. 2014 | Mad | Vores Børn

Frossen yoghurt, milkshake, omelet og kylling. Lyder det som noget, din gravide krop kunne have lyst til? Det forstår vi godt, for det er både lækkert, let og sundt.

Tip!
Når du er gravid, er det vigtigt at spise mellemmåltider som frugt og grønt i løbet af dagen. Dyp gerne i hummus eller skyr for at få ekstra mæthedsfornemmelse.

LÆS OGSÅ: Sådan får du mor-kroppen i topform

LÆS OGSÅ: Derfor er yoga så sundt