Giv et blad i julegave. Eller forkæl dig selv med en skøn julegave. Priser fra 149 kr.

Christian Bitz og Arne Astrup: Verdens sundeste mor og barn
Cravings efter lækre sager? Vi giver dig 4 nemme opskrifter på netop det – og så er de tilmed sunde for dig og bebs. Foto: PR

Christian Bitz og Arne Astrup: Verdens sundeste mor og barn

Sund gravid: 4 nemme opskrifter

Forkæl dig selv og maven med 4 nemme opskrfter fra Christian Bitz og Arne Astrups bog Verdens sundeste mor og barn.

Frossen yoghurt, milkshake, omelet og kylling. Lyder det som noget, din gravide krop kunne have lyst til? Det forstår vi godt, for det er både lækkert, let og sundt.

Tip!
Når du er gravid, er det vigtigt at spise mellemmåltider som frugt og grønt i løbet af dagen. Dyp gerne i hummus eller skyr for at få ekstra mæthedsfornemmelse.

LÆS OGSÅ: Sådan får du mor-kroppen i topform

LÆS OGSÅ: Derfor er yoga så sundt

Se, hvad vi ellers skriver om: Gravid