4 fødevarer, der kan give hovedpine

Røget fisk, pølser og konserveret kød indeholder meget nitrat, som kan være med til at udløse smerten.

Sukkeret kan give store udsving i blodsukkeret. I den søde snack er der også phenylethylamin, kendt for at udløse migræne.

En god lagret ost som roquefort indeholder en del tyramin, som er en af de mest almindelige migrænetriggere. Vælg en mildere ost for at undgå smerter.

Det er fristende at spare på sukkeret ved at vælge en Cola Zero, men sødemidlet aspartam kan trigge hovedpine og migræne.

Kilder: Hovedpineforeningen og Jyllands-Posten

LÆS OGSÅ: Sunde alternativer, der sparer på kalorierne

LÆS OGSÅ: Fokus på chokolade: Hvor sundt er det egentlig?

LÆS OGSÅ: Healthy Skinny Bitch: 10 tips til at slippe af med sukkertrangen