-
Her er seks effektive øvelser, der udvikler dine spirituelle evner
-
Sådan skal du reagere, hvis dit barn ser, føler eller hører åndeverdenen
-
Manifester dit drømmeliv – 7 tips, der får dig i gang
-
Kulde, lugt eller lyde? Her er 8 tegn på, at du bliver besøgt af en ånd
-
Er du bange for spøgelser? Her er 5 tips til at blive venner med åndeverdenen
-
Brug krystaller til at rense dit hjem - sådan gør du
-
Føler du en særlig forbindelse til et dyr? Her er 10 kraftdyr, og hvad de vil fortælle dig
-
Sommerfugle kan være et tegn fra den åndelige verden – her er, hvad de betyder
Bananmuffins med citronverbena og chiafrø
Prøv skønne bananmuffins med citronverbena og chiafrø.
BANANMUFFINS MED CITRONVERBENA OG CHIAFRØ
Tid: ca. 30 min. plus bagetid
(ca. 12 stk.)
3 modne bananer
100 g blødt smør
175 g lyst rørsukker
2 tsk. vaniljesukker
1 æg
2 tsk. bagepulver
1 knivspids salt
170 g hvedemel
2 spsk. chiafrø
Topping:
200 g flødeost naturel
175 g flormelis
75 g honning
1 potte citronverbena
1. Tænd ovnen på 180 grader. Mos bananerne med en gaffel. Rør smør med sukker og vaniljesukker, og tilsæt bananmos. Tilsæt ægget.
2. Bland hvedemel med bagepulver og salt, og rør i dejen sammen med chiafrø.
3. Fordel dejen i 12 muffinforme, og bag kagerne i 15-20 min. Afkøl kagerne.
4. Pisk flødeost med flormelis til en luftig creme. Pisk honningen i. Smør glasuren på kagerne, og pynt med citronverbena.
TIP
Du kan sagtens erstatte chiafrøene med birkes.
► SE OGSÅ: Shortbread med citrontimian
► SE OGSÅ: Appelsinkage med mynte og kandiserede urter
► SE OGSÅ: Banankage med saltet karamel