alt.dk Sundhed

Træning med Anne Bech: Sådan booster du forbrændingen

Du behøver kun 5-10 minutter for at booste din forbrænding og komme af med kalorierne.

Af: ALT for damerne Af: ALT for damerne
Sundhed Sundhed
ALT for damerne ALT for damerne

Skub kontorstolen væk eller rejs dig op fra sofaen og prøv fitnessekspert Anne Bechs tre hårde men effektive øvelser, der booster din forbrænding, så du kan få bugt med nogle kalorier.

Du får pulsen op med de hårde øvelser, men de er så nemme og hurtige at lave, at du hurtigt lærer dem, og du behøver intet udstyr for at komme i gang.

Se Anne Bechs tre favoritøvelser til at booste forbrændingen i træningsvideoen ovenfor.

anne bech alt-for-damerne sundhed

Skøn strik

Stem på Danmarks sødeste kassedame

Mød alle de nominerede her

Den spirituelle brevkasse

Dagens horoskoper

Find svar i vores brevkasser

Fra arkivet

Kulturfavoritter