-
Farvepsykolog: ”Alle er født med personlige farver, det er ligesom med stjernetegn”
-
Her er seks effektive øvelser, der udvikler dine spirituelle evner
-
Sådan skal du reagere, hvis dit barn ser, føler eller hører åndeverdenen
-
Manifester dit drømmeliv – 7 tips, der får dig i gang
-
Kulde, lugt eller lyde? Her er 8 tegn på, at du bliver besøgt af en ånd
-
Er du bange for spøgelser? Her er 5 tips til at blive venner med åndeverdenen
-
Brug krystaller til at rense dit hjem - sådan gør du
-
Føler du en særlig forbindelse til et dyr? Her er 10 kraftdyr, og hvad de vil fortælle dig
Træning med Anne Bech: Sådan booster du forbrændingen
Du behøver kun 5-10 minutter for at booste din forbrænding og komme af med kalorierne.
Skub kontorstolen væk eller rejs dig op fra sofaen og prøv fitnessekspert Anne Bechs tre hårde men effektive øvelser, der booster din forbrænding, så du kan få bugt med nogle kalorier.
Du får pulsen op med de hårde øvelser, men de er så nemme og hurtige at lave, at du hurtigt lærer dem, og du behøver intet udstyr for at komme i gang.
Se Anne Bechs tre favoritøvelser til at booste forbrændingen i træningsvideoen ovenfor.
