-
Mie og Adam blev kærester efter "Bachelorette": Sådan går det i dag
-
Adam ked af det efter brud: "Jeg blev chokeret"
-
Efter sidste rose: Sådan er Anders og Mies relation i dag
-
Sådan spurgte Laurids, om Sofie ville være kærester
-
Mie i tvivl inden sidste rose: Dét gjorde udfaldet
-
Se klippet: Han får Mies sidste rose i "Bachelorette"
-
Laurids fik Sofies sidste rose: Sådan går det i dag
-
Ikke set på tv: Blev forstyrret gentagende gange til sidste roseceremoni
-
Bryder sammen på tv: Derfor var det svært for Mie
-
Nu sker det: Han får ikke Mies rose
-
Frederik Ottosen fra "Bachelorette" viser kæresten frem
-
Efter Bachelorette: Sådan går det med kærligheden i dag
-
Her vidste Sofie det: Derfor fik Laurids den sidste rose
-
Romantisk øjeblik mellem Laurids og Sofie: Oliver tvunget til at overhøre det hele
-
Jacob skuffet efter "Bachelorette": Det blev ødelagt af produktionen
-
Fik Sofies sidste rose: Det skete der, da kameraet slukkede
-
Sådan går det alle parrene fra "Bachelorette" i dag
-
"Bachelorette"-Anton har fundet kærligheden: "Jeg er forelsket"
-
Sofie kyssede med Oliver: Nu reagerer Laurids B.
-
Trods forelskelse: Derfor var det vigtigt for Sofie at fortsætte eksperimentet
Omelet med parmaskinke og grønt
Omelet med parmaskinke og grønt. Snackasparges, en tomat, grøn te og jordbærproteindrik (købes færdig). Et æble.
Ingredienser
- 2 æg
- 1/2 rød peber
- 1 forårsløg
- 1 spsk vand
- 1 spsk fint revet emmenthaler
- 1 spsk rapsolie eller olivenolie
- Salt og peber (evt. urtesalt)
- 2 skiver parmaskinke
- Et par kviste bredbladet persille
Sådan gør du:
- Læg skinken på bagepapir og sæt den i ovnen på varmluft ved 200 grader. Tag den ud, når den er sprød (ca. 5-8 minutter).
- Hak grøntsagerne helt fint. Pisk æggene sammen med en gaffel. Tilsæt vand og pisk yderligere. Kom de finthakkede grøntsager ned til æggene. Gem en smule forårsløg til tomaten.
- Kom olie på en lille slip-let pande. Hæld æggemassen på og vent, til den sætter sig lidt. Kom osten over og fold omeletten sammen. Giv den yderligere et par minutter og tag den så af panden.
- Kog seks til otte aspargeshoveder i letsaltet, kogende vand i et par minutter. Skyl dem i iskoldt vand. Skær en tomat i skiver og dryp et par dråber olivenolie på. Pynt med lidt forårsløg. Server med drikkevarer og et stykke frugt f.eks. et æble.
