-
Kulde, lugt eller lyde? Her er 8 tegn på, at du bliver besøgt af en ånd
-
Er du bange for spøgelser? Her er 5 tips til at blive venner med åndeverdenen
-
Brug krystaller til at rense dit hjem - sådan gør du
-
Føler du en særlig forbindelse til et dyr? Her er 10 kraftdyr, og hvad de vil fortælle dig
-
Sommerfugle kan være et tegn fra den åndelige verden – her er, hvad de betyder
-
Mangler du ro i hverdagen? Her er 5 meditationer, du kan prøve
-
Modtager du tegn fra den åndelige verden? Sådan tolker du farver, dyr, tal og tarotkort
-
Julehoroskop 2025: Hvordan bliver julen for dit stjernetegn?
Mager kyllingesalat med urter og ristet rugbrød
Perfekt til en let aftensmad eller som et magert indspark til frokostbordet. Smager også godt med et stykke ristet parmaskinke på.
Næringsindhold
- Energi pr. person:377 Kcal
2
Ingredienser
- 1 rødløg, hakket
- 75 g champignon, skåret i skiver
- 1 spsk olie
- 150 g kyllingebryst
- 1 spsk sukker
- 2 spsk soja
- salt
- peber
- 1 bundt dild
- 1 bundt purløg
- 1/4 l græsk yoghurt
- 1 spsk karry
- 2 skiver groft rugbrød
- 2 cherrytomater
- dild til pynt.
Sådan laver du kyllingesalat:
- Svits løg og champignon på en pande.
- Skær kyllingen i lidt tilfældige tern og lad det simre med på panden til det er gennemstegt. Tilsæt sukker og soja og smag til med salt og peber.
- Lad blandingen køle af, mens du laver dressingen og rister rugbrødet.
- Hak urterne fint og bland dem med yoghurt og karry. Smag blandingen til med salt og peber.
- Rist rugbrødet og læg kyllingesalaten på. Skær tomaterne i kvarte og læg dem på maden med lidt hakket dild.
- Prøv også orientalsk kylling
