appelsinsalat
Foto: Anders Schønnemann Sprød og saftig appelsinsalat

appelsinsalat

Sprød og saftig appelsinsalat

Supersund salat med citrusfrugter, kerner og mynte.

star star star star star
Ikke nok bedømmelser
×

Din Bedømmelse

Tak for din bedømmelse!

printer Print
plate 6 Person(er)

1 fennikel
2 appelsiner
2 røde grapefrugter
1 lille bundt frisk mynte
20 g græskarkerner
Saft af 1 appelsin

Sådan gør du:

Halver fennikel, fjern stokken og skær fennikel så tyndt som muligt. Skræl appelsiner og grapefrugter og skær i fileter. Rist græskarkernerne, til de giver lyd. Vend fennikel med appelsiner, grapefrugter, mynteblade og ristede græskarkerner. Dryp appelsinsaft over salaten.


Energi pr. person: 80 kcal., protein 10%, kulhydrat 64%, fedt 26%

star star star star star
Ikke nok bedømmelser
×

Din Bedømmelse

Tak for din bedømmelse!

Se, hvad vi ellers skriver om: Sund morgenmad, Appelsin og Morgenmad