-
10 kendte ærkeengle – søg hjælp til kærlighed, angst, sorg og helbredelse
-
Bemærker du et dyr igen og igen, er det måske et tegn: ”De vil fortælle dig noget”
-
Her er de syv indre energier, der former vores valg – hvilken er du?
-
Er der en engel, der vil fortælle dig noget? Lær at tolke engletal her
-
Guide: 10 ting, du skal vide om krystaller
-
Tarotkort for begyndere – 3 enkle spredninger, du kan prøve
-
Hvad repræsenterer de 12 astrologiske huse? Bliv klogere her
-
Guide: Sådan læser du din aura
12 sager til dit vinterløb
Der er masser af gode grunde til at løbe ude, når det er koldt. Det speeder forbrændingen op, du får endnu mere energi og styrker immunforsvaret. Bliv klædt godt på med disse 12 nyheder.
Refleksveste kan heldigvis også være superfine, som denne fra Kari Traa, 299 kr. Set hos Karitraa.comJakke i et elastisk materiale, der giver god bevægelighed. Den har vindafvisende forside og god åndbarhed. Jakke fra Salomon, 1.199 kr. Set hos Stadium.dkVinterløbetights i hurtigtørrende materiale. De har vindtætte partier foran på benene og børstet, varmeisolerende inderside og reflekterende detaljer. Løbetights fra H&M, 349 kr. Set hos hm.com/dkUltralet løbesko med en vandtæt og åndbar goretex membran, så du kan komme tørfodet hjem på våde dage. Løbesko fra The North Face, 1.195.kr kr. Set på Thenorthface.euEn varm løbetrøje fra Nike, som holder dig varm på de kolde løbeture, og ved hjælp af Nikes Dri-FIT teknologi foregår svedtranporten hurtigt og effektivt, så du er tør. Trøje fra Nike, 650 kr. Set hos Løberen.dkEn strikket løbehue med varmt fleecefor sørger for varme ører. Hue fra Adidas by Stella McCartney, 350 kr. Set hos adidas.dkBliv set i mørket med dette blinkende lys- og refleksbånd. Et stort LED-panel på overarmen blinker i en rød farve, så de øvrige trafikanter skal nok få øje på dig. Refleksbånd fra Newline, 100 kr. Set hos Løberen.dkLøbesko, der er specielt tilpasset til vinterløb. Ydersålen i gummi har knopper med spidser i karbidstål, der giver et godt greb fra glatte stier i skoven til ren is. Icebug, 1.399 kr. Set hos Stadium.dkTil ekstra kolde dage, er det rart med en åndbar fleece-jakke under windbreakeren – og denne har også høj hals. Trøje fra The North Face, 509 kr. Set hos Zalando.dkHold dig varm på dine vinterløbeture med træningsbukser med climaheat-isolering, der bruger hulfibre til at holde på varmen og tørre hurtigt. Tights fra adidas, 600 kr. Set hos adidas.dkHolder dine hænder varme. Handsker fra Nike, 249 kr. Set hos Zalando.dkLangærmet, figursyet løbetrøje i hurtigtørrende materiale. Trøjen har ekstra lange ærmer, som dækker hånden, og hul til tommelfinger nederst på ærmerne. Trøje fra H&M, 199 kr. Set hos hm.com/dk
SE OGSÅ: 20 tips: Bliv vild med vinterløb