Annonce

Annonce

Snacks

alt.dk Mad

Anne Bechs sunde snacks

Snacks sørger for, at den lille sult aldrig bliver til ulvehunger. Hvis du altså vælger de rigtige af slagsen. Her får du AnneBechs favoritter.

Af: Anne Bech Af: Anne Bech

Opskrift Opskrift

ALT for damerne ALT for damerne

22. Aug 2013 - 06:00

Avocadomousse

En mousse, der formår at peppe dine grøntsagsstænger gevaldigt op. Lav gerne flere portioner, når du er i gang. Du får garanteret brug for dem.

Til 2 portioner

1 avocado

½ stort løg

salt peber

lidt citronsaft til at undgå iltning

Skær avocado og løg i mindre stykker, og stavblend hele herligheden med lidt salt og peber. Kom i 2 små bøtter, så har du til 2 gange snack med grøntsagsstænger.

Snack med skyr

Lad bær klare din trang til det søde.

Annonce

Til 1 portion

2 store spsk skyr

1 håndfuld hindbær

Evt. 10 mandler, hvis snacken skal have lidt fylde

Drys med kanel – det smager dejligt og holder dit blodsukker stabilt

TIP: Snacken kan blive virkelig delikat, hvis du ”stabler” den som en trifli.

Rejesnack

En proteinrig snack, der kun bliver bedre af at trække natten over!

Til 1 portion (hvis du er godt sulten)

½ agurk

Annonce

100-150 g rejer citron- eller limesaft

salt og peber

Skær den halve agurk i små tern. Vend agurketernene med rejerne. Smag til med citroneller limesaft og lidt salt og peber.

PRØV OGSÅ: Sund & slank - Søde, salte og sunde snacks

sunde snacks alt-for-damerne anne bech opskrift mad

Annonce

Annonce