-
Er der en engel, der vil fortælle dig noget? Lær at tolke engletal her
-
Guide: 10 ting, du skal vide om krystaller
-
Tarotkort for begyndere – 3 enkle spredninger, du kan prøve
-
Hvad repræsenterer de 12 astrologiske huse? Bliv klogere her
-
Guide: Sådan læser du din aura
-
Ekspert: ”Flere og flere af os ønsker at tro på mere end det, der kan bevises”
-
Farvepsykolog: ”Alle er født med personlige farver, det er ligesom med stjernetegn”
-
Her er seks effektive øvelser, der udvikler dine spirituelle evner
Kyllingespyd to go
Lækker frokost på farten med proteiner, sundt fedt samt friske grøntsager. Lav gerne en stor portion af spyddene, og kom dem i fryseren, når de er færdige.
1
Ingredienser
- 120 g kyllingebryst
- 1 spsk tomatpuré / eller rød pesto
- 2 spsk olivenolie
- ½ tsk salt
- lidt peber
- 1 knsp karry
- 1 knsp spidskommen
- 20 g pistacienødder
- 2 træspyd
- Tilbehør:
- 15 stk mandler, valnødder eller andre nødder
- 1 stk avocado
- cherrytomater
- radiser
Sådan gør du:
- 1/Skær kyllingen i grove tern.
- 2/Rør tomatpuré, olivenolie, salt og peber, karry, spidskommen og hakkede pistacienødder sammen til en marinade.
- 3/Vend kyllingestykkerne i marinaden. Sæt dem på spyddene.
- 4/Steg spyddene i ovnen ved ca. 200 grader i cirka 20-25 min. Vend dem undervejs.
- 5/Pak madpakken med kyllingespyd, avocado, nødder og grøntsager. Spis dine lækkerier, når det er frokosttid.
- 600 kcal pr portion
- Få mere inspiration til lækker mad på Altfordamerne.dk/opskrifter
PRØV OGSÅ: Omega-mufa salat
