-
Der er fart på denne uge, viser både astrologi og tarot - men tre råd kan hjælpe os
-
Denne uge skifter energien markant - og det kan betyde skift i kærlighed og relationer
-
Er du frisk på en challenge? Nillou opfordrer os til at gøre dette i en uge
-
Krystaller: Sådan kan du bruge de helende energier i din hverdag
-
Mia kan tale med dyr og beroliger kæledyrsejere: ”Dyr frygter ikke døden”
-
Sådan fungerer 'face reading': Det siger dit ansigt om din personlighed
-
Jeg er bange for at vælge forkert i min karriere
-
Styrk forbindelsen til din skytsengel – sådan beder du om tegn
Tunsalat a la italiano
Næringsindhold
- Energi pr. person:450 Kcal
- Fedt:20 %
- Protein:29 %
- Kulhydrat:51 %
4
Total:15 minutter
Ingredienser
- 1 bdt rucola
- 250 g cherry- eller dadeltomater i halve
- 1 snittet rødløg
- 1 dåse skyllede, afdryppede hvide bønner
- 2 dåser tun naturel.
- Dressing:
- 2 spsk olivennolie
- 1-2 tsk dijonsennep
- 1 spsk vand
- 1 spsk sherryeddike
- salt, peber.
- Servering:
- 4 Ciabatta boller.
Sådan gør du
- Bland rucola, tomater, rødløg og hvide bønner på et stort fad og fordel den afdryppede tun ovenpå. Rør dressingen sammen, smag den til og dryp den over salaten, der serveres med brød.
