Diagnosen er symptomfri og farlig, så få det nu tjekket, lyder det fra ekspert

– Det gør så ondt, når vi får kvinder ind på sygehuset, som har fået en blodprop, og som er blevet rigtig syge i en tidlig alder, selv om de ellers har levet sundt. Det er så unødvendigt, for der er noget, vi nemt kan gøre, for at forebygge det.

Sådan lyder det fra Merete Heitmann, der er klinisk lektor, og som har ansvaret for lipidklinikken på Bispebjerg Frederiksberg Hospital. Hun har i over 20 år beskæftiget sig med patienter med forhøjet kolesterol, og i dag har hun et klart budskab; få det nu tjekket.

– Vi regner med, at to millioner danskere har forhøjet kolesterol. Og forhøjet kolesterol er i og for sig ikke en sygdom i sig selv, men det øger risikoen for åreforsnævring og blodpropper – i nogle tilfælde ganske betydeligt, siger hun.

For højt kolesterol rammer lige meget mellem mænd og kvinder – og det kan ramme os alle. For nogen på grund af livsstil, men for en ikke ubetydelig del skyldes det en genetisk tilstand kaldet familiær hyperkolesterolæmi, som betyder, at man fødes med et højt niveau af det "dårlige" LDL-kolesterol i blodet.

– Vi ved, at det gælder for ca 1 ud af 250 danskere, da det arves med 50 % sandsynlighed til næste generation. Desværre er der mange, som vi ikke har fundet endnu, og det vil sige, at der er rigtig mange, som går rundt og ikke ved, at de har det.

Symptomerne er usynlige

Merete Heitmann oplever, at mange forbinder det at have højt kolesterol med en bestemt type. Men både yngre og normalvægtige, og særligt kvinder i overgangsalderen, kan have for højt kolesterol uden at vide det.

– For nogen hænger det høje kolesterol sammen med, at man lever usundt – det vil sige dårlig kost, manglende motion, overvægt eller måske nogle hormonelle forandringer. Men det, vi ved, er, at selvom man ændrer sin livsstil, kan man faktisk ikke sænke sit kolesteroltal mere end 10-15 procent, medmindre man lever ekstremt usundt . Og for rigtig mange er det ikke nok. Og har man arveligt forhøjet kolesterol, kan man hverken løbe eller spise sig til et lavere kolesteroltal. Så man kan leve rigtig sundt og alligevel have et rigtig højt kolesteroltal.

LÆS OGSÅ

Philip er læge: Det ville jeg ønske, kvinder vidste om overgangsalder

Praktiserende læge Philip Vensby møder mange kvinder i sin praksis, som kommer med symptomer, der kan tyde på, at de nærmer sig overgangsalderen. Han har udarbejdet en liste med gode råd til, hvad du kan gøre, inden du sidder overfor lægen, så du kan få den allerbedste hjælp.

En af udfordringerne ved et højt kolesterol er, at symptomerne er usynlige. Man kan hverken se eller mærke, hvis man har forhøjet kolesterol, og derfor bliver det tit overset, fortæller Merete Heitmann.

– Og fordi det er symptomfrit, så opdages det først for sent hos mange. Når der kommer symptomer, er det på grund af åreforkalkning, og så kan symptomer være brystsmerter eller smerter i benene, når man går, eller man får en egentlig blodprop, og det kan være hjertet, benet eller hovedet. Så det er først, når det er lige ved at gå helt galt, at man mærker det.

Og det er derfor, at det er så vigtigt, at vi måler vores kolesterol i tide, råder Merete Heitmann, så man kan komme i behandling. Udover at anbefale en sund livsstil, hvor der er fokus på kost og motion, findes der kolesterolsænkende medicin, statiner.

– Som sagt kan en sund livsstil sjældent gøre det alene. Så derfor anbefaler vi typisk medicin. Vi ved, at det for langt de fleste tåles rigtig godt. Så det er en enkel, nem og meget billig behandling, og det redder liv, siger Merete Heitmann og fortsætter:

– Det er dog også vigtigt, at man kigger på sin kost, hvis man får konstateret forhøjet kolesterol. Vi anbefaler, at man undgår at indtage for meget animalsk fedt, såsom smør, fløde, fed ost og kød med høj fedtprocent. Erstat det med enkelmættet fedt fra planteriget, som for eksempel avokadoer, nødder, raps eller olivenolie, havregryn og fisk.

Kolesterol i menopausen

Men Merete Heitmann understreger, at selvom man lever sundt, motionerer og spiser sundt, er det stadig vigtigt, at man får målt kolesteroltallet – og gerne så tidligt som muligt. Er der fx nogen i den nærmeste familie, som i en tidlig alder har fået en blodprop, skal man være særlig opmærksom på, at man kan have arveligt forhøjet kolesterol, og så bør man også få det målt – og det gælder både dig og dine børn.

– Hvis man får målt sit kolesteroltal, og det viser sig, at man har arveligt forhøjet kolesterol, gør du selvfølgelig dig selv en tjeneste ved at blive behandlet i tide, men det gælder også dine pårørende, dine børn og dine søskende, for hvis du har det, er der 50 % chance for, at de også har det, og jo før man får behandlet forhøjet kolesterol, jo mindre er risikoen for, at man får en blodprop i en tidlig alder.

En anden gruppe, som også skal være opmærksomme, er kvinder, der nærmer sig menopausen, for her falder østrogen-produktionen i kroppen, og det kan få både kolesterol og blodtryk til at stige, og det øger derfor kvinders risiko for hjerte-kar-sygdomme.

– Og det er derfor, at man bør få tjekket sit kolesterol og sit blodtryk, når man når menopausen.Selvom du først i en alder af 50 år opdager, at du har levet med arveligt forhøjet kolesterol, er der stadig noget at gøre, siger Merete Heitmann.

– Der er flere studier, som viser, at karrene bliver renset op igen ved hjælp af medicin. Det vigtigste er, at man får det undersøgt. Jeg synes, at det er en lavthængende frugt, når man snakker om forebyggelse af sygdomme generelt. Det er bare en enkelt blodprøve. Den koster næsten ingenting at tage. Svaret er enkelt, og behandlingen er enkel.

LÆS OGSÅ

Da menstruationen stoppede, blev Susanne overrasket over sin egen reaktion

Overgangsalderen er i dag rimelig velbeskrevet, men følelsen, der er forbundet med, at menstruationen stopper, kom alligevel bag på ALT for damernes journalist Susanne Knutzen. Her undersøger hun, hvorfor det var sværere end forventet at sige farvel.