Emma, 23, og Amalie, 25, har fundet de store smil frem inden deres løbetur. De to veninder er gode til at motivere hinanden, når benene helst vil blive hjemme i sofaen. Et klap på skulderen eller et puf i ryggen gør det hele lidt nemmere, fortæller de. Du kan få deres allerbedste træningstips her.
Humøret er højt ude på løberuten. Specielt lige inden målstregen, hvor der lige sættes ekstra gang i benene.