FIT LIVING podcast: Sådan får du den bedste start på dagen

I FIT LIVING's podcast vil vi debattere, og – forhåbentlig – gøre dig lidt klogere på nogle af alle de myter, tendenser og spørgsmål, der rejser sig inden for sundhedsverdenen.

I dette afsnit handler det om, hvordan vi kan få den bedste start på dagen. Hvilke morgenrutiner får dig godt i gang, og hvordan får du succes med din morgentræning... Og er det overhovedet en god ide at begynde dagen med en omgang morgentræning, eller skal du i virkeligheden blive liggende og snooze under dynen?

I studiet har vi inviteret tre af FIT LIVING's faste kvindelige bidragsydere, nemlig hele Danmarks sundhedsdarling, Michelle Kristensen, stifteren bag youtube-træningsuniverset #LILJATRAINING, Emilie Lilja, og medstifter af kvindetræningscommunitiet VOLTWOMEN nemlig den løbeglade Julie Hyld. Vært er chefredaktør på FIT LIVING, Sara Jin Smidt.

Podcasten er sponsoreret af Vitamin Well Awake

Klik her for at lytte til FIT LIVINGs podcast på iTunes.

Klik her for at høre den på Pocket Casts.

Eller hør den her: