Annonse

Annonse

snacks

Bagel vegetarian

Let og lækker til frokost eller mellemmåltid.

Af: Gitte Heidi Rasmussen
Foto: Andreas Wiking

Opskrift

Fit living

9. Sep 2009 - 10:53

4

Ingredienser

4 store bagels, 500 g
200 g friskost med krydderurter
sprød salat
4 store tomater
1 glas grillede artiskokker.

Sådan gør du:

Flæk brødene og smør dem med friskost. Læg dem sammen med sprød salat, tomatskiver og afdryppede artiskokker.
Energi pr. person: 516 kcal, fedt 26%, protein 17%, kulhydrat 57%.

opskrift mad fit-living sunde snacks

Annonse

Annonse