-
Der er fart på denne uge, viser både astrologi og tarot - men tre råd kan hjælpe os
-
Denne uge skifter energien markant - og det kan betyde skift i kærlighed og relationer
-
Er du frisk på en challenge? Nillou opfordrer os til at gøre dette i en uge
-
Krystaller: Sådan kan du bruge de helende energier i din hverdag
-
Mia kan tale med dyr og beroliger kæledyrsejere: ”Dyr frygter ikke døden”
-
Sådan fungerer 'face reading': Det siger dit ansigt om din personlighed
-
Jeg er bange for at vælge forkert i min karriere
-
Styrk forbindelsen til din skytsengel – sådan beder du om tegn
Jordbærkoldskål med kokos
Kalorier 206 kcal
Protein 15 g 29%
Kulhydrat 24 g 50%
Fedt 5 g 21%
Kostfibre 4 g
(1 person)
Ingredienser
- Ingredienser:
- 2½ dl økologisk kærnemælk
- 50 g skyr
- vaniljekorn
- 150 g friske jordbær
- evt. flydende åblomst sødemiddel med stevia
- lidt citronsaft + citronskal, økologisk
- kokosflager
- Blend kærnemælk, skyr,vaniljekorn og halvdelen afjordbærrene sammen. Smagtil med sødemiddel, citronsaftog revet citronskal.
- Rist kokosflagerne gyldnepå en tør pande.
- Skær de resterende jordbæri skiver og servér dem i enskål sammen med koldskålen.Kom ristet kokos på toppenlige inden servering.
Find flere kalorielette opskrifter i én af - Vægtkonsulenternes mange opskriftsbøger »
