-
Er der en engel, der vil fortælle dig noget? Lær at tolke engletal her
-
Guide: 10 ting, du skal vide om krystaller
-
Tarotkort for begyndere – 3 enkle spredninger, du kan prøve
-
Hvad repræsenterer de 12 astrologiske huse? Bliv klogere her
-
Guide: Sådan læser du din aura
-
Ekspert: ”Flere og flere af os ønsker at tro på mere end det, der kan bevises”
-
Farvepsykolog: ”Alle er født med personlige farver, det er ligesom med stjernetegn”
-
Her er seks effektive øvelser, der udvikler dine spirituelle evner
Omega–mufa salat
Kombinationen af grøntsager og bær giver sammen med fisken en lækker smag, og så er den smækfuld af Omega–3– fedtsyrer.
1
Ingredienser
- 100 g hellefisk, røget
- 1 håndfuld babyspinat
- 1 håndfuld fintsnittet hvidkål/spidskål/rødkål eller fennikel
- 1 tsk kapers (kan undlades)
- ½ løg skåret i skiver eller hakket
- ½ peberfrugt, gul
- 1 spsk mayonnaise, fuldfed
- 1 spsk olivenolie (f.eks. med citron eller hasselnøddeolie)
- 1 knsp sennep, dijon
- 50 g blåbær
- Salt og peber
Sådan gør du:
- 1/ Lav en salat af hellefisk skåret i skiver, babyspinat, snittet kål, løg skåret i skiver og peberfrugt skåret i strimler.
- 2/Rør mayonnaise, olivenolie og sennep sammen med salt og peber.
- 3/Vend dressingen med salaten. Drys med blåbær. Kom den i en plastikbøtte og opbevar koldt.
- 500 kcal pr portion
- Få mere inspiration til lækker mad på Altfordamerne.dk/opskrifter
PRØV OGSÅ: Tunsalat og go' mave
