Annonse

Annonse

Chokoflager

Chokoflager

Spis dem som slik eller som drys på frugtsalater eller skyr.

Af: Vibeke Lehn
Foto: Nicolai Mørk

Opskrift

Fit living

19. Sep 2014 - 09:00

4

Ingredienser

50 g mørk chokolade 70%
100 g økologiske speltflager

Sådan gør du:

Smelt chokoladen ved meget svag varme. Vend speltflager og chokolade godt sammen, bred dem derefter på et stykke bagepapir og lad chokoladen stivne helt, før de lægges i en tætsluttende beholder.
Energi pr. person: 160 kcal, fedt 24%, protein 10%, kulhydrat 66%

opskrift dessert fit-living mad sunde desserter

Annonse

Annonse