-
Manifester dit drømmeliv – 7 tips, der får dig i gang
-
Kulde, lugt eller lyde? Her er 8 tegn på, at du bliver besøgt af en ånd
-
Er du bange for spøgelser? Her er 5 tips til at blive venner med åndeverdenen
-
Brug krystaller til at rense dit hjem - sådan gør du
-
Føler du en særlig forbindelse til et dyr? Her er 10 kraftdyr, og hvad de vil fortælle dig
-
Sommerfugle kan være et tegn fra den åndelige verden – her er, hvad de betyder
-
Mangler du ro i hverdagen? Her er 5 meditationer, du kan prøve
-
Modtager du tegn fra den åndelige verden? Sådan tolker du farver, dyr, tal og tarotkort
Wrap med indisk tunmousse
Perfekt til madpakke eller picnic.
Næringsindhold
- Energi pr. person:400 Kcal
2
Ingredienser
- 2 dåser tun
- 30 g mayonnaise
- 2 spsk rapsolie
- 1 tsk karry
- ½ tsk stødt spidskommen
- ½ tsk garam masala (kan undlades)
- 1 spsk kvark
- 1 lille rødløg, finthakket
- 1 bundt persille, finthakket
- 2 tortillas (den lille størrelse og helst fuldkornsvarianten)
- ca. 10 blade iceberg
- 2 tomater, hakket.
- Rør tun sammen med mayonnaise, olie, krydderier, kvark, fint hakket rødløg, finthakket persille og salt og peber.
- Lun tortillaerne på en tør pande på begge sider.
- Læg 4-5 blade iceberg på hver tortilla og fyld op med tunmousse. Drys hakket tomat over og luk wrapen sammen. Rul evt bagepapir om den og luk den i begge ender. Del den på midten lige før servering.
SE OGSÅ: Prøv en smagfuld tunmousse
