Bliv fit på 5 minutter med Anne Bechs træningsvideoer
Det behøver hverken at være tidskrævende, dyrt eller besværligt at blive fit, ifølge fitnessekspert Anne Bech.
I seks træningsvideoer har hun udvalgt sine favoritøvelser, der er hårde og effektive men nemme at lave.
Hvis du gerne vil blive fit og få en stærk og sund krop, så se alle de seks træningsvideoer, eller sæt ind på de steder, hvor du særligt har lyst til at gøre en indsats.
Anne Bech viser dig, hvordan du får faste baller, en flad mave, stramme lår, tonede arme, en flot holdning, samt hvordan du booster forbrændingen.
Vil du gå endnu grundigere til værks, finder du Anne Bechs kostplan, som fik Christiane Schaumburg-Müller O'connor i sit livs form her.
SE VIDEOERNE HER:
Sådan får du faste baller
Sådan får du flad mave
Sådan får du stramme lår
Sådan får du tonede arme
Sådan får du en flot holdning
Sådan booster du forbrændingen