-
Farvepsykolog: ”Alle er født med personlige farver, det er ligesom med stjernetegn”
-
Her er seks effektive øvelser, der udvikler dine spirituelle evner
-
Sådan skal du reagere, hvis dit barn ser, føler eller hører åndeverdenen
-
Manifester dit drømmeliv – 7 tips, der får dig i gang
-
Kulde, lugt eller lyde? Her er 8 tegn på, at du bliver besøgt af en ånd
-
Er du bange for spøgelser? Her er 5 tips til at blive venner med åndeverdenen
-
Brug krystaller til at rense dit hjem - sådan gør du
-
Føler du en særlig forbindelse til et dyr? Her er 10 kraftdyr, og hvad de vil fortælle dig
Bliv fit på 5 minutter med Anne Bechs træningsvideoer
Det behøver hverken at være tidskrævende, dyrt eller besværligt at blive fit, ifølge fitnessekspert Anne Bech.
I seks træningsvideoer har hun udvalgt sine favoritøvelser, der er hårde og effektive men nemme at lave.
Hvis du gerne vil blive fit og få en stærk og sund krop, så se alle de seks træningsvideoer, eller sæt ind på de steder, hvor du særligt har lyst til at gøre en indsats.
Anne Bech viser dig, hvordan du får faste baller, en flad mave, stramme lår, tonede arme, en flot holdning, samt hvordan du booster forbrændingen.
Vil du gå endnu grundigere til værks, finder du Anne Bechs kostplan, som fik Christiane Schaumburg-Müller O'connor i sit livs form her.
SE VIDEOERNE HER:
Sådan får du faste baller
Sådan får du flad mave
Sådan får du stramme lår
Annonce
Sådan får du tonede arme
Sådan får du en flot holdning
Sådan booster du forbrændingen
