Bliv fit på 5 minutter med Anne Bechs træningsvideoer

I seks træningsvideoer har hun udvalgt sine favoritøvelser, der er hårde og effektive men nemme at lave.

Hvis du gerne vil blive fit og få en stærk og sund krop, så se alle de seks træningsvideoer, eller sæt ind på de steder, hvor du særligt har lyst til at gøre en indsats.

Anne Bech viser dig, hvordan du får faste baller, en flad mave, stramme lår, tonede arme, en flot holdning, samt hvordan du booster forbrændingen.

Vil du gå endnu grundigere til værks, finder du Anne Bechs kostplan, som fik Christiane Schaumburg-Müller O'connor i sit livs form her.

SE VIDEOERNE HER:

Sådan får du faste baller

Sådan får du flad mave

Sådan får du stramme lår

Sådan får du tonede arme

Sådan får du en flot holdning

Sådan booster du forbrændingen