alt.dk Mad

I køkkenet med Anne Bech: 6 søde & sunde sager

Vild med kager og dessert? Sæt tænderne i personlig træner og sundhedsekspert Anne Bechs lækre favoritter. Uhm…

Af: Anne Bech
Foto: Gyldendal Af: Anne Bech
Foto: Gyldendal

Mad Mad

Fit living Fit living

8. Apr 2016 - 09:00

Klik på linkene og få inspiration til din næste sunde dessert.

Bananbrød

Frisk figenforkælelse

Annonce

Om bogen: „Spis dig fit” er til dig, der ønsker en sund og slank livsstil, men også gerne vil spise andet end kål og kylling. Anne Bech har samlet de bedste, enkle opskrifter fra sit sunde, slanke og grønne køkken og viser dig, hvordan du både kan tabe de overflødige kilo, have det godt i din krop og samtidig spise dessert på en hverdag.

Om opskrifterne: Du får sunde alternativer til comfort food, morgenmad, du bliver stærk og glad af, lækker frokost, aftensmad, som hele familien kan være med på, søde fristende desserter og godt glutenfrit brød. Bogen indeholder 70 opskrifter til dit nye slankere liv samt kostplaner til dig, der er begynder og til dig, der allerede lever fit.

Om forfatteren: Anne Bech er fitnessekspert, personlig træner og forfatter til flere bøger.

Anne Bech, Spis dig fit, Gyldendal, 200 kr.