-
Krystaller: Sådan kan du bruge de helende energier i din hverdag
-
Mia kan tale med dyr og beroliger kæledyrsejere: ”Dyr frygter ikke døden”
-
Sådan fungerer 'face reading': Det siger dit ansigt om din personlighed
-
Jeg er bange for at vælge forkert i min karriere
-
Styrk forbindelsen til din skytsengel – sådan beder du om tegn
-
10 kendte ærkeengle – søg hjælp til kærlighed, angst, sorg og helbredelse
-
Bemærker du et dyr igen og igen, er det måske et tegn: ”De vil fortælle dig noget”
-
Her er de syv indre energier, der former vores valg – hvilken er du?
I køkkenet med Anne Bech: 6 søde & sunde sager
Vild med kager og dessert? Sæt tænderne i personlig træner og sundhedsekspert Anne Bechs lækre favoritter. Uhm…
Klik på linkene og få inspiration til din næste sunde dessert.
Annonce
Om bogen: „Spis dig fit” er til dig, der ønsker en sund og slank livsstil, men også gerne vil spise andet end kål og kylling. Anne Bech har samlet de bedste, enkle opskrifter fra sit sunde, slanke og grønne køkken og viser dig, hvordan du både kan tabe de overflødige kilo, have det godt i din krop og samtidig spise dessert på en hverdag.
Om opskrifterne: Du får sunde alternativer til comfort food, morgenmad, du bliver stærk og glad af, lækker frokost, aftensmad, som hele familien kan være med på, søde fristende desserter og godt glutenfrit brød. Bogen indeholder 70 opskrifter til dit nye slankere liv samt kostplaner til dig, der er begynder og til dig, der allerede lever fit.
Om forfatteren: Anne Bech er fitnessekspert, personlig træner og forfatter til flere bøger.
Anne Bech, Spis dig fit, Gyldendal, 200 kr.
