-
Der er fart på denne uge, viser både astrologi og tarot - men tre råd kan hjælpe os
-
Denne uge skifter energien markant - og det kan betyde skift i kærlighed og relationer
-
Er du frisk på en challenge? Nillou opfordrer os til at gøre dette i en uge
-
Krystaller: Sådan kan du bruge de helende energier i din hverdag
-
Mia kan tale med dyr og beroliger kæledyrsejere: ”Dyr frygter ikke døden”
-
Sådan fungerer 'face reading': Det siger dit ansigt om din personlighed
-
Jeg er bange for at vælge forkert i min karriere
-
Styrk forbindelsen til din skytsengel – sådan beder du om tegn
Risotto med borlotti-bønner, parmaskinke og rosmarin
En skøn tømmermændsret med salt fra parmaskinke og parmasan.
Næringsindhold
- Energi pr. person:600 Kcal
Risotto med borlotti-bønner, parmaskinke og rosmarin til 4 personer
Ingredienser
- 1 l hønsebouillon
- 1 spsk olivenolie
- 2 skalotteløg
- ½ blegselleri
- 2 fed hvidløg, finthakket
- 2 spsk frisk rosmarin
- 400 g risotto-ris
- 100 ml Vermouth (kan udelukkes, hvis tømmermændene er for grove)
- 25 g smør
- 100 g parmesan, friskrevet + ekstra til drys.
- 250 g kogte borlotti-bønner
- 50 g røget parma-skinke.
Sådan laver du risotto:
- Opvarm hønsebouillonen i en gryde.
- Varm olien på en anden pande. Hak løg og blegselleri fint og kom dem på panden.
- Tilsæt derefter hvidløg, finthakket rosmarin og ris.
- Skru ned for varmen efter et par minutter. Bliv ved med at røre i risene. Risen må ikke tage farve. Skru lidt ned, hvis temperaturen er for høj.
- Når risene bliver klare og gennemsigtige tilsættes Vermouth. Bliv ved med at røre.
- Når Vermouthen er kogt ind, tilsættes en suppeskefuld fond og lidt salt. Skru mere ned for varmen. Der skal dog være nok varme til, at risen simrer kraftigt, men den må ikke koge, for så risikerer du, at ydersiden på risene bliver bløde, men kernen hård.
- Bliv ved med at hælde skefuld efter skefuld i risene og lad hver skefuld blive absorberet i risen, mens du rører rundt. Det tager ca. 25 min. Smag på risottoen, hvis den stadig er hård, så fortsæt med at tilsæt væske.
- Tag risottoen af varmen, tilsæt smør, revet parmesan og bønner. Rør forsigtigt. Steg parmaskinken, så det bliver let sprødt. Anret risottoen og læg parma-skinken ovenpå.
- Drys lidt ekstra revet parmesan over lige inden servering.
- Prøv også misosuppe med edamamebønner