Dans dig glad til ALT for damernes årlige danse-event i København

aftensmad med kål
Foto: Anders Schønnemann

aftensmad med kål

8 sunde opskrifter med kål og kærlighed

Savner du inspiration til hurtig hverdagsmad med sunde og sprøde kål. Her får du de lækreste retter med rødkål, savojkål, spidskål og alle de andre sorter. Vi lover, at du bliver mæt og får masser af fibre og vigtige vitaminer.

Fra cous cous med tomat, kylling og blomkål over dampende varm minestrone til nudler med pak choi og rejer.

Vi har samlet 8 lækre og sunde opskrifter med kål, hvor vi har udregnet kalorier, fedt og kulhydrater for dig, så det bliver endnu nemmere at holde den slanke linje.

Klik på de 8 links herunder og bliv inspireret til dit næste måltid:

Nudler med pak choi og rejer


Rød coleslaw


Couscous med tomat og kylling


Stegt hvidkål Asian Style


Vegetariske kåldolmere


Uhm en laksemad…


Minestrone


Grønkålssalat med gedeost


Se, hvad vi ellers skriver om: Sund aftensmad, Kål og Sunde salater